鉄分補給で差をつけろ

関連商品： フローラディクス(鉄分ドリンク) ブラウンライスパウダー玄米珈琲 サラシア茶(ハトムギ入り) 韃靼そば茶 マリンコラーゲンパウダー こだわり青汁 大草原の乳酸菌 【蓮根入りはとむぎチヂミ】 材料： ・はとむぎ粉末　大さじ5 ・蓮根パウダー　大さじ2 ・生蓮根　適量 ・小麦粉　大さじ5 ・にんじん　適量 ・水　100cc〜150cc ・ニラ　適量 ・ごま油　少々 作り方： 【1】生地（はとむぎ粉末・蓮根パウダー、小麦粉・水）の材料をよく混ぜ合わせる。

水加減は様子を見ながら加減してください。

【2】千切りにしたニンジン、3cm幅に切ったニラを【1】に混ぜる。

【3】フライパンにごま油を熱し、スライスしたレンコンを並べ【2】の生地を流し入れ、上にもスライスしたレンコンを並べる。

【4】生地に焼き色が付いたらひっくり返し、火を弱める。

表面にパリっと焼き色が付いて中まで火が通るまで焼く。

【5】食べやすい大きさに切り、器に盛り付けポン酢に付けてお召し上がり下さい。

蓮根パウダー・恒食ごま油・ヤマロク醤油 贅沢ぽん酢 【 保存方法 】 開封後湿気や直射日光は避け常温で保存してください。

内容量：150g 原材料：有機殻つきハト麦(中国産)　　　 販売元：オーサワジャパン 株式会社 広告文責:株式会社ケントク 03-5980-8751 区分:健康食品 関連キーワード：健康補助 粉、健康補助 パウダー、鉄分 粉末、鉄分 粉、健康補助 粉末、はとむぎ、ハト麦、鉄分 栄養、健康補助食品、健康補助 食品、健康補助、食物繊維 粉、食物繊維 粉末、鉄分、食物繊維 栄養、食物繊維、ハトムギ有機浄身粉の特長 通常のはと麦は外殻・外皮・胚芽が取り除かれますが、有機浄身粉は外殻・外皮・胚芽のすべてを丸ごと遠赤外線で焙煎し、粉末した殻つき全粒ハトムギ粉末です。

有効成分が最大限に活性化され、一般のハト麦に比べて、鉄分は148倍、食物繊維は50倍もあります。

鉄分はほうれん草の29倍、食物繊維は焼き芋の8倍もあります。

浄身粉を食べるときに水分を多めに摂ってください ・お好みで玄米珈琲、黒大豆珈琲、マリンコラーゲン、金時生姜などと混ぜたりお湯で溶いてドリンクとして飲む。

・粉類の長点を活かしパン、ケーキ、お好み焼き、すいとん、天ぷらの衣、チヂミなどの料理にご利用ください。

ハトムギはある程度の期間継続して摂取してください（1ヶ月以上）

こちらも一緒にいかがですか